Selbstverteidigung für Mädchen (ab 12 Jahren)
Data
05.10.24
Ora
09:00
- 11:50
Lezioni
3x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 7 / n° massimo partecipanti: 15
Prezzo
CHF 48.-
Buoni formazione continua accettati
Sì
Descrizione
Wenn du in eine gefährliche Situation gerätst, musst du richtig reagieren können. In diesem Kurs erfährst du, was in Gefahrenmomenten zu tun ist. In Rollenspielen übst du das richtige Verhalten und lernst, wie du dich wirkungsvoll verteidigen kannst.
Obiettivo
- Anwenden von verschiedenen Selbstverteidigungstechniken
- Gefahren erkennen und Auswege üben
- Selbstvertrauen stärken
Contenuto
- Abwehrtechniken aus verschiedenen fernöstlichen Kampfkünsten (Verteidigungsgriffe und Würfe)
- Umgang mit Selbstverteidigungswaffen wie Buch, Kamm, Schirm, Bleistift, Schlüssel etc.
- Rollenspiele zur Bewältigung von Angstsituationen
- Besprechen von präventiven Möglichkeiten und Diskussion über das Verhalten in verschiedenen Notsituationen
Condizioni
keine
Pubblico target
Mädchen ab 12 Jahren
Ulteriori informazioni
Data
05.10.24
Ora
09:00
- 11:50
Lezioni
3x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 7 / n° massimo partecipanti: 15
Prezzo
CHF 48.-
Buoni formazione continua accettati
Sì