Meditation auf der Dachterrasse (kurz) / Sommerkurs
Data
10.07.24
- 24.07.24
Ora
07:00
- 07:50
Lezioni
3x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 7 / n° massimo partecipanti: 12
Prezzo
CHF 60.-
Buoni formazione continua accettati
Sì
Descrizione
Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.
Obiettivo
- Sie kennen die Grundübungen der Meditation.
- Sie können einfache Meditationstechniken für sich zu Hause anwenden.
- Sie regulieren bewusst Ihre Aufmerksamkeit und können tiefe Ruhe empfinden.
Contenuto
- Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
- Verweilen in der Stille
- Meditative Betrachtungen
- Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft
Condizioni
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Pubblico target
- Sie möchten die Kunst der Meditation erlernen.
- Für Personen ab 16 Jahren
Ulteriori informazioni
Data
10.07.24
- 24.07.24
Ora
07:00
- 07:50
Lezioni
3x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 7 / n° massimo partecipanti: 12
Prezzo
CHF 60.-
Buoni formazione continua accettati
Sì