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Meditation / Sommerkurs

Data 22.07.24 - 25.07.24
Ora 17:30 - 18:20
Località del corso Klubschule Migros Basel
4053 Basel
+41 58 575 87 00
Lezioni 4x50 min
Partecipanti n° minimo partecipanti: 7 / n° massimo partecipanti: 10
Ente di formazione Klubschule école-club
Prezzo CHF 80.-
Buoni formazione continua accettati
eduQua

Descrizione

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Obiettivo

  • Sie kennen die Grundübungen der Meditation.
  • Sie können einfache Meditationstechniken für sich zu Hause anwenden.
  • Sie regulieren bewusst Ihre Aufmerksamkeit und können tiefe Ruhe empfinden.

Contenuto

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Condizioni

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Pubblico target

  • Sie möchten die Kunst der Meditation erlernen.
  • Für Personen ab 16 Jahren

Ulteriori informazioni

Data 22.07.24 - 25.07.24
Ora 17:30 - 18:20
Località del corso Klubschule Migros Basel
4053 Basel
+41 58 575 87 00
Lezioni 4x50 min
Partecipanti n° minimo partecipanti: 7 / n° massimo partecipanti: 10
Ente di formazione Klubschule école-club
Prezzo CHF 80.-
Buoni formazione continua accettati
eduQua
 
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