Dance Workout
Data
30.04.24
- 02.07.24
Ora
18:00
- 18:50
Garanzia di erogazione
Sì
Lezioni
10x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 14
Prezzo
CHF 180.-
Buoni formazione continua accettati
Sì
Descrizione
Sur des musiques variées et entraînantes, ce cours propose des intervalles entre danse et renforcement musculaire. Dance Workout, un cocktail idéal pour le corps et l´esprit.
Obiettivo
- Apprendre des chorégraphies simples inspirées de différents styles de danses et de pas de fitness aerobic
- Tonifier ses muscules
- Bouger, s´amuser en brûlant des graisses Partager un moment en groupe et en musique
Contenuto
- Echauffement
- Chorégraphies simples en musique
- Renforcement musculaire
- Stretching
Condizioni
- Vous n´avez besoin d´aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
- Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s´adapter à tous les niveaux de forme physique.
Pubblico target
Pour personnes dès 16 ans
Nota
- Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d´entraînement et un linge.
- Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch
Ulteriori informazioni
Data
30.04.24
- 02.07.24
Ora
18:00
- 18:50
Garanzia di erogazione
Sì
Lezioni
10x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 14
Prezzo
CHF 180.-
Buoni formazione continua accettati
Sì