Osteogym / Summer School
Data
19.06.24
- 24.07.24
Ora
15:00
- 15:50
Lezioni
6x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 14
Prezzo
CHF 108.-
Buoni formazione continua accettati
Sì
Descrizione
Svolta in modo regolare la ginnastica migliora l´apporto di calcio allo scheletro, riducendo i danni indotti dalla decalcificazione ossea. Il programma comprende esercizi mirati, che permettono di migliorare il tono muscolare e la flessibilità delle articolazioni.
Obiettivo
- Acquisire una migliore conoscenza del proprio corpo ed eliminare le tensioni
- Armonizzare la flessibilità articolare e eliminare le cattive posture
Contenuto
- Allungamento, movimento di tutte le parti del corpo
- Eliminazione delle tensioni
- Esercizi di stretching in piedi e a terra
Condizioni
- Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse
Pubblico target
Persone a partire da 16 anni
Ulteriori informazioni
Data
19.06.24
- 24.07.24
Ora
15:00
- 15:50
Lezioni
6x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 14
Prezzo
CHF 108.-
Buoni formazione continua accettati
Sì