Cardio Kickboxing
Data
28.05.24
- 02.07.24
Ora
20:00
- 20:50
Lezioni
6x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 12
Prezzo
CHF 108.-
Buoni formazione continua accettati
Sì
Descrizione
Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d´aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.
Obiettivo
- Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples.
- Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature.
- Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!
Contenuto
- Entraînement cardio-vasculaire
- Accroître l´endurance
- Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
- Augmenter la rapidité et la force musculaire
Condizioni
- Vous n´avez besoin d´aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
- Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s´adapter à tous les niveaux de forme physique.
Pubblico target
- Vous êtes à la recherche d´un entraînement efficace et varié pour tout le corps
- Vous aimez le mélange d´exercices de musculation et d´endurance
- Personnes âgées de 16 ans et plus
Ulteriori informazioni
Data
28.05.24
- 02.07.24
Ora
20:00
- 20:50
Lezioni
6x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 12
Prezzo
CHF 108.-
Buoni formazione continua accettati
Sì