Gym douce
Data
21.05.24
- 02.07.24
Ora
10:00
- 10:50
Lezioni
7x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 10
Prezzo
CHF 126.-
Buoni formazione continua accettati
Sì
Descrizione
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Obiettivo
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
Contenuto
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d´assouplissement debout et au sol
Condizioni
- Vous n´avez besoin d´aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
- Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s´adapter à tous les niveaux de forme physique.
Pubblico target
- Personnes âgées de 16 ans et plus
Ulteriori informazioni
Data
21.05.24
- 02.07.24
Ora
10:00
- 10:50
Lezioni
7x50 min
Partecipanti
n° minimo partecipanti: 8 / n° massimo partecipanti: 10
Prezzo
CHF 126.-
Buoni formazione continua accettati
Sì