Was ist Japanisches Yoga und Was kann diese Ausbildung für Sie tun?

• Die Praxis des japanischen Yoga gibt Ihnen wirksame Werkzeuge an die Hand, um Ihre Gesundheit zu erhalten, zu verbessern oder wiederzuerlangen, und nimmt Ihnen die Angst, krank zu werden.
• Sie gewinnen an Wohlbefinden und distanzieren sich von negativen Gefühlen wie Angst und Defätismus.
• Sie lernen effektive Rituale und Disziplin gegen Stress.
• Das Gefühl des persönlichen Fortschritts, das regelmäßiges Üben mit sich bringt, wird Ihre Energie und Motivation steigern. Sie gewinnen mehr Entschlossenheit und Klarheit im Kopf, um persönliche Projekte zu verwirklichen.
• Die gesteigerte Objektivität über sich selbst macht Sie unabhängig und frei, weil Sie sich von allen Arten von Illusionen befreien.
• Finden oder klären Sie, wer Sie sind, und steigern Sie Ihr Gefühl des Friedens mit sich selbst und den Menschen um Sie herum.
• Diese Ausbildung verbindet Sie mit einem Netzwerk von fürsorglichen und pflegenden Menschen.
• Wenn Sie bis zum vierten Modul lernen, werden Sie auch lernen, Haltungsprobleme im Körper zu erkennen und die Einsicht und das Handwerkszeug erlangen, eine Gruppe von Praktikern zu leiten.

https://japanisches-yoga.ch/ausbildungsprogramm/

Japanisches Yoga passt zu anderen Lehren und kann mit anderen Yogastilen ergänzt oder hinzugefügt werden. Seine Besonderheiten sind die folgenden:

• Sie ist offensichtlich tief in der japanischen Kultur verwurzelt.
• Es besteht aus fünf Säulen: I. Atemübungen, II. Gymnastik, III. Partnerbehandlungen, IV. Energieübungen und V. Meditation. Jede Sitzung enthält Atemübungen, ein Minimum an Meditation und ein oder mehrere Elemente aus den anderen Säulen.
• Das japanische Yoga hat durch den Einfluss und das Wissen der Meister, die es aufgebaut haben, viele Parallelen zu Kampfkünsten wie Aikido, Chi Gong, Tai Chi, Kung Fu, Ninjustu, bestimmten Strömungen des Karate, usw. Aber es sind keine Kenntnisse in diesen Künsten notwendig, um sie effektiv zu praktizieren.

Indem Sie lernen, die Werkzeuge des japanischen Yoga zu beherrschen und zu verstehen, können Sie Ihren Geist beruhigen (anjo daza), Ihr Bewusstsein erweitern, körperliche und geistige Verspannungen lösen und mit guter Laune und Geist das Gleichgewicht wiederherstellen oder erhalten.

Erwecken und verstehen Sie die Selbstheilungskräfte des Körpers, wecken Sie Ihre Sensibilität und lernen Sie, die Warnzeichen von Unwohlsein zu erkennen und die Werkzeuge zu beherrschen, um es zu stoppen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt fest, dass Probleme wie Rücken-, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Gelenkschmerzen, Stress, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme usw. heute häufig und immer wieder auftreten. Japanisches Yoga ist ein sanftes und doch kraftvolles Werkzeug, das diese modernen Beschwerden oft lindern kann. Es ermöglicht es Ihnen schließlich, sich zu zentrieren und die persönliche Entwicklung zu vollziehen, die notwendig ist, um Zufriedenheit und Gelassenheit in Ihrem Leben zu finde

Die Ausbildung besteht aus vier Modulen, die aufeinander aufbauen. Der nach jedem Modul erworbene Wissensstand ermöglicht es Ihnen, auf Wunsch alleine weiterzumachen. 

Jedes Modul dauert 4 Monate und umfasst ca. 50 Ausbildungsstunden:

• 4 Sonntage im Dojo in Biel, 9-17 Uhr, inklusive vegetarisches Mittagessen
• 4 Sitzungen via Zoom, sonntags 10.00-11.30 Uhr, mit Fragen & Antworten
• 1 Stunde Privatunterricht, um Ihre persönlichen Fragen zu beantworten und Ihre Praxis zu überprüfen
•  Ein 12-14-wöchiger Online-Kurs
• Gedrucktes Kursmaterial
• Eine abschließende Prüfung, um Ihr Verständnis sicherzustellen und Ihr Wissen zu testen, mit einem Diplom-Zertifikat bei Bestehen.

Modul 1 – Grundlagen
Vermittelt Ihnen das Wissen, um selbständig zu üben, ohne sich ständig zu fragen, ob Sie das Richtige tun.

Modul 2 – Fortgeschrittene Praktiken
Vertieft und vervollständigt Ihr Wissen, indem es sich mit den Problemen und Fragen auseinandersetzt, die sich jeder Praktiker während einer regelmäßigen Praxis zwangsläufig stellt (Funktioniert es wirklich? Sollte ich auf diese oder jene Übung bestehen oder nicht? Woher weiß ich, ob ich noch Fortschritte mache? Wie behalte ich die Disziplin und Motivation? Was ist bei Schmerzen oder Einschränkungen zu tun? usw.).

Modul 3 – Ki & Meridiane
Sie erhalten spezifische Hilfsmittel zur Behandlung oder Vorbeugung bestimmter Beschwerden und können verstehen, warum die Yogaübungen funktionieren. Sie werden das Wissen entdecken, das Sie brauchen, um mit verschiedenen psychischen Zuständen umzugehen und so Ihr Leben besser in den Griff zu bekommen.

Modul 4 – Selbstbeherrschung, Körper-Geist-Reinigung und Zertifizierung von Lehrern
Für diejenigen, die regelmäßig oder gelegentlich unterrichten wollen. Sie werden das Wissen und die Praxis erwerben, die notwendig sind, um eine Gruppe von Praktikern zu leiten, die Energie einer Versammlung zu steuern, zurückzutreten und Ihr Bewusstsein zu erweitern.

 Für weitere Informationnen: https://japanisches-yoga.ch/ausbildungsprogramm/

Tarif:
CHF 990.- pro Modul
Komplette Ausbildung (4 Module): CHF 3800.-

Dieser Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, wie sie ihre Energie, Motivation und Vitalität steigern und ihre Gesundheit durch Übungen, Atmung, Meditation, Selbstmassage und Vibrationsklänge verbessern oder erhalten können. Außerdem können Sie anderen helfen, indem Sie das Gelernte weitergeben. Es gibt keine Voraussetzungen.

Ihre Beweggründe für eine Ausbildung im japanischen Yoga können vielfältig sein, idealerweise korrelieren sie mit den Begriffen Gesundheit, Bewegung, Wohlbefinden, Fortschritt, Unabhängigkeit und Freiheit. Diese einzigartige Ausbildung kann unabhängig von anderen Ausbildungen in verschiedenen Stilen und Zweigen des Yoga absolviert werden. Als einer der Wege zur Selbsterkenntnis beinhaltet die Ausbildung natürlich auch moderne Elemente des Life Coachings.

Die Personen, die den Kurs besucht haben, sind zwischen 30 und 67 Jahre alt, sodass er für jedes Alter geeignet ist.

Das Lehrsystem ist modern: Ein großer Teil des Kurses kann aus der Ferne, online, durchgeführt werden, wobei die Übertragung von Seele zu Seele im Dojo auf ein Minimum beschränkt bleibt.

Lehrer: Dr. Eric Graf, Experte für Japanisches Yoga in der Schweiz und Motivation 

"Von klein auf habe ich mich der Aneignung von Wissen und dem gründlichen Lernen gewidmet, um hervorragende Leistungen zu erzielen. Heute ist es meine Leidenschaft, mein Wissen über Aikido, Japanisches Yoga, Meditation und Coaching an unsere Schüler weiterzugeben und ihnen Resilienz und Weisheit für ein besseres Leben zu vermitteln."

Eric Graf hat einen Doktortitel in Statistik und Mathematik, ist 6. Schwarzgurt im Aikido und praktiziert seit fast 26 Jahren Japanisches Yoga. Er ist Autor mehrerer Bücher, die in verschiedenen Sprachen veröffentlicht wurden. Er ist ein direkter Schüler von Meister Masatomi Ikeda, dem Gründer des Genkikai, und wurde von Meister Ikuhiro Kubota beauftragt, das Kinorenma in Europa zu unterrichten. Er lebt davon, diese Disziplinen, die alle auf die persönliche Entwicklung ausgerichtet sind, in seinen Zentren in Neuenburg und Biel in der Schweiz zu unterrichten. Er gibt auch regelmässig Seminare in der Schweiz und in Europa. Seit 2018 hat er viel Zeit und Energie in die Ausbildung bei international renommierten Coaches (Tony Robbins, Bob Proctor, Michele Masters, Kane & Alessia Minkus) investiert, um seine Lehr- und Übertragungsfähigkeiten zu perfektionieren. Dank seiner langjährigen Erfahrung, mehrerer Reisen nach Japan und der außergewöhnlichen Menschen, die er in seinen eigenen Trainings kennengelernt hat, konnte er ein einzigartiges und ungewöhnliches Programm entwickeln, das moderne Coaching-Techniken mit dem überlieferten Wissen von Kampfkunstmeistern und Yogis verbindet.

Programma del corso